健康に飲むヨーグルトはいかが？

ヨーグルトって健康にいいらしいですね。

私もまぁまぁ年なので、健康に気を遣うようになりました。

でも根っからの面倒くさがりなので、ヨーグルトを開けてスプーンで救って食べて、空のパックを捨てるというのがどうしても続かないと思います。

そこで、飲むヨーグルトなら飲むだけだし面倒じゃないと思い、色々調べました。

そうすると、ファミマの飲むヨーグルトが一番不純物が入ってなく良いとの評判が。

こちらが成分表。

セブンのと比べてみます。

確かにファミマの方が成分表がスッキリしている。

でも違いはデキストリンくらいでしょうか。

デキストリンについて調べてみました。

すると、結構な糖質を含んでいることが分かりました。

糖質はなるべく減らしたいのでファミマの飲むヨーグルトを毎日飲もうと思いました。